momo 写于 2012-07-30
momo 写于 2012-07-30
momo 写于 2012-07-30
momo 写于 2012-07-30
momo 写于 2012-07-30
这些喂养小窍门，定能让你的宝宝茁壮成长。 一、制作好喝的母乳 母乳是由妈妈的血液流经乳腺时形成的，而血液的营养会因妈妈饮食营养而改变，妈妈吃什么，乳汁中就可能会有什么，因此营养又好喝的母乳还得妈妈亲自来制作，宝宝需要的营养妈妈都可以通过品种丰富的食物获得。 建议妈妈们保证谷类每日400-500g，其中杂粮不少于1/5，每日蔬菜500g，绿叶蔬菜应占2/3;水果200-400g，鱼、禽、蛋、肉类(含动物内脏)每日总量200-300g，奶类每日300-550g，豆类60g或豆制品90g，油脂类每日25g，盐6克，适当增饮奶类，多喝汤水，产褥期食物应多样但不宜过量。除了一日三餐，其他时间里感觉到饥饿可以加一点牛奶、面包或苹果。 此外，还应避免刺激性食物，如含咖啡因的饮料、大蒜、洋葱等刺激性食物、高脂高盐的食物，避免抽烟、喝酒，再加上科学的运动，充足的睡眠，愉悦的心情，母乳就会变得更“好喝”。 二、吃多吃少孩子定 随着宝宝逐渐长大，母乳越来越无法满足宝宝的生长需...
类别：宝宝成长历程
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momo 写于 2011-03-19
我并没有找到真爱，但并不代表它并不存在 当你遇到一个空洞无味的人，你会想，每个人一生中都会有这样的经历，站在十字路口，你必须选择向左还是向右走。你不能做一个胆小鬼。 在我很小的时候，努力的找瓢虫。后来在草地上睡着了。醒来的时候，发现全身都爬满了瓢虫 不管发生什么事情，要永远保留你的天真无邪，这是最重要的事情。 后悔只是徒浪费时间，不要让过去的烦恼再折磨你的现在。 阿尔卑斯山有一段十分陡峭，他们在上面建了铁路，用来连接维也纳和威尼斯，这些铁路是在还没有火车来临之前就建好了。他们修建了它，是因为他们知道总有一天火车会来。 回首以前的路。任何一个不同的选择，我都不会在现在这个地方，我都会和现在不一样。 四面墙的含义是什么？是墙里面所包含的东西。房子保护着里面做梦的人。 ...
momo 写于 2011-03-03
图， “很多人相信这些减肥方法，是因为不了解这些减肥效果的‘真相’。”广州医学院第三附属医院营养科营养师曾青山说。那么，苹果减肥法究竟是怎样欺骗体重秤的呢？ 曾青山介绍，水是人体最主要的成分，按重量来计算，成年男性体重的60%是水，成年女性则为50%~55%。水存在于我们身体的各个组织中，一天中多喝水或者少喝水，人的体重就可以有一两公斤的变化。因此，吃三天苹果体重就会减轻，完全是一件可以理解的事。 但情况往往是这样的：坚持了三天只吃苹果，当你惊喜地发现体重秤上的数字少了2。5公斤，于是再也无法控制自己想吃的东西的欲望，大吃一顿来庆祝减肥胜利。结果是第二天早上称体重发现那2。5公斤又长回来了！忍饥挨饿的成果化成了泡影……究竟是什么在作怪？答案就是盐。 盐是人体不可缺少的物质，它的功能之一就是保存水分。连续几天不摄入盐分，使我们的身体无法潴留水分，从而造成“轻微”脱水。一旦我们重新摄入盐，钠离子就会立刻发挥它“锁水&rdquo...
类别：宝宝成长历程
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momo 写于 2010-12-17
作者：石田裕辅 石田裕辅原是普通上班族，小学时在路边看到一位青年骑着载满行囊的自行车飞驰而过，那身影成为他潜意识里追逐的形象。于是长大后发下“不去会死”的豪语，辞掉人人称羨的大企业工作，踏上世界之旅。但石田在第一站阿拉斯加就被黑人女生勒索一美元，吓得皮皮挫，躲在青年旅馆不敢出门；在秘鲁沙漠被持枪强盗抢个精光，还得横度暴风地狱巴塔哥尼亚；在北极圈为了省钱洗露天冰河澡……就这样几度软弱，几度山穷水尽，几度想放弃，最后终于完成壮阔的五大洲完骑世界记录。“我看到恒河的纯白日出、萨宾娜天真无邪的笑脸、土耳其那尔汀美丽的笑容；满月下的金字塔、在草原上奔跑的长颈鹿、骑著破烂脚踏车追赶我的保保。泰西亚有点恼怒地笑著，流下稚气未脱的泪水。大海般的丛林中浮现蒂卡尔神殿，以及纪念碑大谷地神圣的风光。雄壮的育空河流淌而过，有鲑鱼跳跃著；在夜空中摇曳的极光……”经历过许多生死绝境、哀痛的别离、幸福的瞬间后，“活著真好”的体悟，是梦想带给作者最珍贵的礼...
法国电影《放牛班的春天》中的天籁童声吟唱 Les Choristes Caresse sur loc
momo 写于 2010-10-12
法国电影《放牛班的春天》中的天籁童声吟唱 Les Choristes Caresse sur loc 一位怀才不遇的中年男人克莱蒙马修，在遭遇诸多挫折后到了池塘畔底辅育园做代课老师。所谓的辅育园里都是些孤儿和有行为偏差的孩子。马修老师在孩子们“秃子”“光头子弹”的尊称下开始了他的第一天….. 与别的老师不同，马修用他的善良、真诚、宽恕、仁爱来感化那些特殊的孩子。他在辅育园组织了前所未有的合唱队，用音乐挖掘出孩子们天性中可爱纯真的一面，也用音乐唤醒、温暖了他们冰冻封存已久的心…. 故事很感人，马修让每位孩子都拾回了他们的自信,找到了属於自已的春天… 在朋友的提议下,和女儿一起看完了整部《放牛班的春天》。之前听说过这部电影是因为剧中的音乐给我留下了深刻的印象。 主题曲Les Petits Enfants de Saint Marc美声吟唱，由两个十几岁的孩子完美演绎，Jean Baptiste Maunier(男)和Clemence(女)。男孩子是法國電影[...
momo 写于 2010-10-08
敬!人生 El Brindis 放在你的blog里! 编剧: Gabriel Agosin / Shai Agosin / Roberto Brodsky 导演: Shai Agosin 主演: Ana Serradilla 语言: spanish 制片国家/地区: 智利-墨西哥 上映时间: 2007-01-16 >更多 又名: 致，生活 / To Life 剧情简介 · · · · · · 由于父亲的邀请，美丽的女摄影师艾蜜莉雅，怀着忐忑的心情，从墨西哥飞到了智利的天堂谷市参加一场盛宴。为了欢迎艾蜜莉雅的来访，父亲于是带她四处游山玩水，她不仅见到了父亲许多亲友，体验了父亲所经历过的人生，也陪父亲在葡萄庄园中，一起畅饮他最爱的葡萄酒。此时，教会的牧师大卫闯进了她的心灵，然而大卫正陷入婚姻危机，却也让她对这段初萌芽的感情，显得犹豫再三。背负着父亲和母亲的未了情缘，而自己感情也正陷入踌躇的艾蜜莉雅，将会如何...